Харьков
Подтвердите регион:
  • Одесса
  • Харьков
РУС
Выберите язык:
  • Русский(РУС)
  • English(ENG)
  • Українська(УКР)
Харьков
Подтвердите регион:
  • Одесса
  • Харьков
Перезвоним за 60 секунд!
РУС
Выберите язык:
  • Русский(РУС)
  • English(ENG)
  • Українська(УКР)
Пишите:
(09:00-20:00)
Персонализация меню под Вас

Сервис доставки рационов правильного питания

от 299 грн./день

Правильное питание с доставкой

Достигайте цели в 2 раза быстрее
за счёт регулярного 5-ти разового питания по
БЖУ

Спасибо за заказ!

Спасибо за заказ! Мы перезвоним Вам в течении 1 минуты.

Оставьте заявку, и мы перезвоним Вам в течение 1 минуты.

Звоните:
(09:00-20:00)
Бесплатные консультации профессионального диетолога
dish
dish
dish
dish
dish
dish
Б
Ж
У
1800
ккал.
Б
29%
126 г.
Белки
Ж
26%
51 г.
Жиры
У
45%
197 г.
Углеводы

Рыбное меню для набора массы мужчинам

Рыбное меню для набора мышечной массы Рыбное меню для сбалансированного рациона питания, набор мышечной массы для мужчин. Полезная еда не ограничена вкусовыми границами, и мы с радостью тебе это докажем! Рацион питания для набора массы может состоять не только из привычной куриной грудки, яиц и творога. Нашем меню всегда состоит из правильных, и в то же время вкусных блюд. Если ты предпочитаешь рыбу вместо мяса - то эта программа питания точно придется тебе по вкусу! Помимо необходимого для набора массы соотношения белков, жиров и углеводов, ты получишь богатые на Омега-3 и насыщенные полезными микроэлементами океанические продукты, из которых мы готовим потрясающие блюда средиземноморской кухни.
Для
набора
массы
рыбное
мужское
от 358 грн./день
Для расчета Вашей нормы калорий в сутки заполните форму выше

7:00
Яйца скрэмбл с тостом и гуакамоле
Яйца, хлеб цельнозерновой, черри, авокадо, лимон.
Калорийность: 165.13 ккал.
Белки:
11.29 г.
Жиры:
7.39 г.
Углеводы:
12.22 г.
7:00
Смузи с овсянкой
Молоко, овсянка, йогурт обезжиренный, мед.
Калорийность: 294.04 ккал.
Белки:
15.11 г.
Жиры:
5.26 г.
Углеводы:
44.68 г.
10:00
Гранола
Овсянка, йогурт обезжиренный, мед, яблоко, груша, орехи, клюква.
Калорийность: 513.51 ккал.
Белки:
25.46 г.
Жиры:
10.68 г.
Углеводы:
75.56 г.
13:00
Лосось в сливочном соусе с диким рисом
Лосось, дикий рис, черри, сливки.
Калорийность: 254.11 ккал.
Белки:
21.22 г.
Жиры:
9.86 г.
Углеводы:
18.40 г.
13:00
Суп минестроне
Цветная капуста, лук, сельдерей, перец стручковый, брокколи.
Калорийность: 186.58 ккал.
Белки:
12.81 г.
Жиры:
9.20 г.
Углеводы:
11.83 г.
16:00
Рис c курицей терияки
Куриное филе, соус терияки, рис бурый, кунжут.
Калорийность: 256.22 ккал.
Белки:
29.57 г.
Жиры:
2.96 г.
Углеводы:
26.22 г.
21:00
Салат с ростбифом
Салат лолло росса, салат лолло бионда, ростбиф.
Калорийность: 130.43 ккал.
Белки:
10.51 г.
Жиры:
5.91 г.
Углеводы:
7.88 г.
Похудение
Поддержание формы
Набор массы
Обычное
Вегетарианское
Рыбное
Детокс
Калорийность
Цена первого заказа
Цена дня при заказе на 4 недели
Цена дня при заказе на неделю
Цена дня
Калорийность:1000
Цена первого заказа:-
Цена дня при заказе на 4 недели:256 грн.
Цена дня при заказе на неделю:271 грн.
Цена дня:285 грн.
Калорийность:1200
Цена первого заказа:-
Цена дня при заказе на 4 недели:292 грн.
Цена дня при заказе на неделю:309 грн.
Цена дня:326 грн.
Калорийность:1400
Цена первого заказа:358 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:322 грн.
Цена дня при заказе на неделю:340 грн.
Цена дня:358 грн.
Калорийность:1600
Цена первого заказа:358 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:354 грн.
Цена дня при заказе на неделю:373 грн.
Цена дня:393 грн.
Калорийность:1800
Цена первого заказа:358 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:379 грн.
Цена дня при заказе на неделю:400 грн.
Цена дня:422 грн.
Калорийность:2000
Цена первого заказа:358 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:402 грн.
Цена дня при заказе на неделю:424 грн.
Цена дня:447 грн.
Калорийность:2200
Цена первого заказа:358 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:424 грн.
Цена дня при заказе на неделю:448 грн.
Цена дня:472 грн.
Калорийность:2400
Цена первого заказа:358 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:446 грн.
Цена дня при заказе на неделю:471 грн.
Цена дня:496 грн.
Калорийность:2600
Цена первого заказа:358 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:468 грн.
Цена дня при заказе на неделю:494 грн.
Цена дня:520 грн.
Калорийность:2800
Цена первого заказа:358 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:489 грн.
Цена дня при заказе на неделю:517 грн.
Цена дня:544 грн.
Калорийность:3000
Цена первого заказа:511 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:511 грн.
Цена дня при заказе на неделю:540 грн.
Цена дня:568 грн.
Калорийность:3400
Цена первого заказа:555 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:555 грн.
Цена дня при заказе на неделю:586 грн.
Цена дня:618 грн.
Калорийность:3800
Цена первого заказа:598 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:598 грн.
Цена дня при заказе на неделю:632 грн.
Цена дня:666 грн.
Калорийность:4200
Цена первого заказа:643 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:643 грн.
Цена дня при заказе на неделю:679 грн.
Цена дня:715 грн.
Калорийность:4600
Цена первого заказа:686 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:686 грн.
Цена дня при заказе на неделю:724 грн.
Цена дня:763 грн.
Калорийность:5000
Цена первого заказа:730 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:730 грн.
Цена дня при заказе на неделю:771 грн.
Цена дня:812 грн.
Калорийность:6000
Цена первого заказа:838 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:838 грн.
Цена дня при заказе на неделю:885 грн.
Цена дня:932 грн.

Пробный заказ:

Меню на один пробный день предоставляется по сниженной цене - 299 грн.
299 грн.