Харьков
Подтвердите регион:
  • Одесса
  • Харьков
РУС
Выберите язык:
  • Русский(РУС)
  • English(ENG)
  • Українська(УКР)
Харьков
Подтвердите регион:
  • Одесса
  • Харьков
Перезвоним за 60 секунд!
РУС
Выберите язык:
  • Русский(РУС)
  • English(ENG)
  • Українська(УКР)
Пишите:
(09:00-20:00)
Персонализация меню под Вас

Сервис доставки рационов правильного питания

от 299 грн./день

Правильное питание с доставкой

Достигайте цели в 2 раза быстрее
за счёт регулярного 5-ти разового питания по
БЖУ

Спасибо за заказ!

Спасибо за заказ! Мы перезвоним Вам в течении 1 минуты.

Оставьте заявку, и мы перезвоним Вам в течение 1 минуты.

Звоните:
(09:00-20:00)
Бесплатные консультации профессионального диетолога
dish
dish
dish
dish
dish
dish
Б
Ж
У
1800
ккал.
Б
29%
126 г.
Белки
Ж
26%
51 г.
Жиры
У
45%
197 г.
Углеводы

Правильное питание для набора массы мужчинам

Комплексный набор питания для мужчин, для наращивания мышечной массы Комплексный набор из 6 питательных блюд для мужчин для наращивания мышечной массы. Для наращивания мышечной массы даже усиленных тренировок будет недостаточно. Чтобы обрести сильное и накаченное тело, с впечатляющими формами - необходим правильно составленный рацион. Один из основных принципов питания для набора мышечной массы - получать энергии больше, чем тратить - энергетическая ценность пищи должна превышать количество сжигаемых калорий. В этой программе у нас шесть богатых питательными веществами блюд, потому что дробное питание снабжает организм необходимым количеством питательных веществ на протяжении всего дня.
Для
набора
массы
мужское
от 299 грн./день
Для расчета Вашей нормы калорий в сутки заполните форму выше

7:00
Яйца скрэмбл с тостом и гуакамоле
Яйца, хлеб цельнозерновой, черри, авокадо, лимон.
Калорийность: 165.13 ккал.
Белки:
11.29 г.
Жиры:
7.39 г.
Углеводы:
12.22 г.
7:00
Смузи с овсянкой
Молоко, овсянка, йогурт обезжиренный, мед.
Калорийность: 294.04 ккал.
Белки:
15.11 г.
Жиры:
5.26 г.
Углеводы:
44.68 г.
10:00
Гранола
Овсянка, йогурт обезжиренный, мед, яблоко, груша, орехи, клюква.
Калорийность: 513.51 ккал.
Белки:
25.46 г.
Жиры:
10.68 г.
Углеводы:
75.56 г.
13:00
Лосось в сливочном соусе с диким рисом
Лосось, дикий рис, черри, сливки.
Калорийность: 254.11 ккал.
Белки:
21.22 г.
Жиры:
9.86 г.
Углеводы:
18.40 г.
13:00
Суп минестроне
Цветная капуста, лук, сельдерей, перец стручковый, брокколи.
Калорийность: 186.58 ккал.
Белки:
12.81 г.
Жиры:
9.20 г.
Углеводы:
11.83 г.
16:00
Рис c курицей терияки
Куриное филе, соус терияки, рис бурый, кунжут.
Калорийность: 256.22 ккал.
Белки:
29.57 г.
Жиры:
2.96 г.
Углеводы:
26.22 г.
21:00
Салат с ростбифом
Салат лолло росса, салат лолло бионда, ростбиф.
Калорийность: 130.43 ккал.
Белки:
10.51 г.
Жиры:
5.91 г.
Углеводы:
7.88 г.
Похудение
Поддержание формы
Набор массы
Обычное
Вегетарианское
Рыбное
Детокс
Калорийность
Цена первого заказа
Цена дня при заказе на 4 недели
Цена дня при заказе на неделю
Цена дня
Калорийность:1000
Цена первого заказа:-
Цена дня при заказе на 4 недели:214 грн.
Цена дня при заказе на неделю:226 грн.
Цена дня:238 грн.
Калорийность:1200
Цена первого заказа:-
Цена дня при заказе на 4 недели:244 грн.
Цена дня при заказе на неделю:258 грн.
Цена дня:272 грн.
Калорийность:1400
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:269 грн.
Цена дня при заказе на неделю:284 грн.
Цена дня:299 грн.
Калорийность:1600
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:295 грн.
Цена дня при заказе на неделю:311 грн.
Цена дня:328 грн.
Калорийность:1800
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:316 грн.
Цена дня при заказе на неделю:334 грн.
Цена дня:352 грн.
Калорийность:2000
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:335 грн.
Цена дня при заказе на неделю:354 грн.
Цена дня:373 грн.
Калорийность:2200
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:354 грн.
Цена дня при заказе на неделю:374 грн.
Цена дня:394 грн.
Калорийность:2400
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:372 грн.
Цена дня при заказе на неделю:393 грн.
Цена дня:414 грн.
Калорийность:2600
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:390 грн.
Цена дня при заказе на неделю:412 грн.
Цена дня:434 грн.
Калорийность:2800
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:408 грн.
Цена дня при заказе на неделю:431 грн.
Цена дня:454 грн.
Калорийность:3000
Цена первого заказа:426 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:426 грн.
Цена дня при заказе на неделю:450 грн.
Цена дня:474 грн.
Калорийность:3400
Цена первого заказа:463 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:463 грн.
Цена дня при заказе на неделю:489 грн.
Цена дня:515 грн.
Калорийность:3800
Цена первого заказа:499 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:499 грн.
Цена дня при заказе на неделю:527 грн.
Цена дня:555 грн.
Калорийность:4200
Цена первого заказа:536 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:536 грн.
Цена дня при заказе на неделю:566 грн.
Цена дня:596 грн.
Калорийность:4600
Цена первого заказа:572 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:572 грн.
Цена дня при заказе на неделю:604 грн.
Цена дня:636 грн.
Калорийность:5000
Цена первого заказа:609 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:609 грн.
Цена дня при заказе на неделю:643 грн.
Цена дня:677 грн.
Калорийность:6000
Цена первого заказа:699 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:699 грн.
Цена дня при заказе на неделю:738 грн.
Цена дня:777 грн.

Пробный заказ:

Меню на один пробный день предоставляется по сниженной цене - 299 грн.
299 грн.