Харьков
Выберите регион:
- Одесса
- Харьков
Сервис доставки рационов правильного питания
от 299 грн./день
Правильное питание с доставкой
Достигайте цели в 2 раза быстрее
за счёт регулярного 5-ти разового питания по
за счёт регулярного 5-ти разового питания по
БЖУ
Спасибо за заказ!
Спасибо за заказ! Мы перезвоним вам.
Оставьте заявку, и мы перезвоним Вам.
Звоните:
(09:00-20:00)
Бесплатные консультации профессионального диетолога
Olly food — готовая полезная еда
на весь день с доставкой
на весь день с доставкой
Дневной рацион (4-6 приёмов пищи), основанный на принципах правильного питания с учётом
ваших индивидуальных параметров. Бесплатная доставка.
ваших индивидуальных параметров. Бесплатная доставка.
Подбор программы питания
Выберите подходящую программу для ваших целей. Профессионально подобранную нашими диетологами.
Пробный
день:
день:
299 грн.
Для
набора
массы
набора
массы
мужское
от
214 грн./ день
1000 - 6000 ккал.
Комплексный набор питания для мужчин, для наращивания мышечной массы
Комплексный набор из 6 питательных блюд для мужчин для наращивания мышечной массы.
Для наращивания мышечной массы даже усиленных тренировок будет недостаточно. Чтобы обрести сильное и накаченное тело, с впечатляющими формами - необходим правильно составленный рацион. Один из основных принципов питания для набора мышечной массы - получать энергии больше, чем тратить - энергетическая ценность пищи должна превышать количество сжигаемых калорий. В этой программе у нас шесть богатых питательными веществами блюд, потому что дробное питание снабжает организм необходимым количеством питательных веществ на протяжении всего дня.
Возможна персонализация:
рыбное
вегетарианское
Для
поддержки
формы
поддержки
формы
мужское
от
179 грн./ день
800 - 3400 ккал.
Программа питания для мужчин поддержание формы без потери веса
Комплексный набор из 6 питательных блюд мужчинам для подержания формы.
Чтобы поддерживать себя в форме - не терять вес и не набрать лишнего - нужно обязательно следить за своим рационом. Для этого не нужны строгие диеты, если ты достиг комфортного весового баланса- необходимо просто употреблять нужное количество калорий - практически равное количество белков, жиров и углеводов. Наш сбалансированный рацион для поддержания формы составлен из полезных и свежих продуктов. В рамках этой программы - 6 разнообразных, полноценных, правильных и очень вкусных приемов пищи.
Возможна персонализация:
рыбное
вегетарианское
Для
похудения
похудения
мужское
от
179 грн./ день
600 - 2600 ккал.
Комплексный набор похудения для мужчин из 6 аппетитных позиций
Набор для похудения из 6 аппетитных позиций для мужин.
Строгие диеты с невкусными блюдами никак не помогут тебе сбросить лишние килограммы, даже наоборот - если быстро и неправильно избавиться от веса, то вскоре он не только вернется, но и может увеличиться. Специалисты говорят, что приятные на вкус блюда с легкостью поднимают настроение. Поэтому в нашей программе для похудения - 6 аппетитных позиций, с необходимым количеством калорий на сутки. Основа рациона - зерновые продукты, богатая белком пища, фрукты и овощи. Во время похудения можно не отказываться от сладкого - мы заменили мучные продукты на полезные лакомства - фрукты и мед.
Возможна персонализация:
рыбное
вегетарианское
Для
набора
массы
набора
массы
женское
от
214 грн./ день
1000 - 6000 ккал.
Комплексный набор питания для женщин, для наращивания мышечной массы
Комплексный набор из 6 питательных блюд для женщин для наращивания мышечной массы.
Если в целях - набор массы, это не значит, что нужно отказываться от вкусной еды, злоупотреблять фаст фудом или сладостями. Наши диетологи разработали сбалансированный рацион, направленный на правильный набор мышечной массы. При тренировках определенное количество калорий сжигается, а в данном случае -они должны быть в избытке. Программа включает в себя 6 изысканных блюд, приготовленных из разных видов мяса, рыбы, молочных продуктов, свежих овощей и фруктов. В каждом приеме пищи - необходимое количество калорий и БЖУ, которые помогут приобрести рельефную, и подтянутую фигуру.
Возможна персонализация:
рыбное
вегетарианское
Для
поддержки
формы
поддержки
формы
женское
от
179 грн./ день
800 - 3400 ккал.
Комплексный набор похудения для женщин из 6 аппетитных позиций
Комплексный набор из 6 питательных блюд женщинам для похудения.
Изнурительные и несбалансированные диеты не только портят здоровье и вредят пищеварительной системе, они портят настроение и вгоняют в депрессию. Мы предлагаем избавляться от лишних сантиметров с легкостью, без мучений и отказов от приятных блюд. Грамотно составленный специалистами рацион, с необходимым количеством белков, жиров и углеводов, наши повара превратили в 6 питательных и очень вкусных блюд. Доверь заботу о своем питании профессионалам - и результат не заставит себя ждать!
Возможна персонализация:
рыбное
вегетарианское
Для
похудения
похудения
женское
от
179 грн./ день
600 - 2600 ккал.
Комплексная женская программа питания по поддержанию формы без потери веса
Комплексный набор из 6 питательных блюд мужчинам для подержания формы.
Чтобы поддерживать себя в форме, нужно обязательно следить за своим рационом. Сбалансированное питание предусматривает ежедневное получение с пищей определенного количества питательных веществ, калорий и БЖУ - в таком случае мы не просто сохраняем свои формы, но и получаем хорошее самочувствие, повышаем работоспособность. Наша программа питания составлена совместно с диетологами, одобрена спортсменами и не ограничена коротким списком продуктов. В твоем рационе - разнообразные и вкусные блюда на каждый день!
Возможна персонализация:
рыбное
вегетарианское
Выберите меню для вашей цели
Похудение
Поддержание формы
Набор массы
7:00
Яйца скрэмбл с тостом и гуакамоле
Яйца, хлеб цельнозерновой, черри, авокадо, лимон.
Калорийность: 165.13 ккал.
Белки:
11.29 г.
11.29 г.
Жиры:
7.39 г.
7.39 г.
Углеводы:
12.22 г.
12.22 г.
7:00
Смузи с овсянкой
Молоко, овсянка, йогурт обезжиренный, мед.
Калорийность: 294.04 ккал.
Белки:
15.11 г.
15.11 г.
Жиры:
5.26 г.
5.26 г.
Углеводы:
44.68 г.
44.68 г.
10:00
Гранола
Овсянка, йогурт обезжиренный, мед, яблоко, груша, орехи, клюква.
Калорийность: 513.51 ккал.
Белки:
25.46 г.
25.46 г.
Жиры:
10.68 г.
10.68 г.
Углеводы:
75.56 г.
75.56 г.
13:00
Лосось в сливочном соусе с диким рисом
Лосось, дикий рис, черри, сливки.
Калорийность: 254.12 ккал.
Белки:
21.22 г.
21.22 г.
Жиры:
9.86 г.
9.86 г.
Углеводы:
18.40 г.
18.40 г.
13:00
Суп минестроне
Цветная капуста, лук, сельдерей, перец стручковый, брокколи.
Калорийность: 186.58 ккал.
Белки:
12.81 г.
12.81 г.
Жиры:
9.20 г.
9.20 г.
Углеводы:
11.83 г.
11.83 г.
16:00
Рис c курицей терияки
Куриное филе, соус терияки, рис бурый, кунжут.
Калорийность: 256.22 ккал.
Белки:
29.57 г.
29.57 г.
Жиры:
2.96 г.
2.96 г.
Углеводы:
26.22 г.
26.22 г.
21:00
Салат с ростбифом
Салат лолло росса, салат лолло бионда, ростбиф.
Калорийность: 130.43 ккал.
Белки:
10.51 г.
10.51 г.
Жиры:
5.91 г.
5.91 г.
Углеводы:
7.88 г.
7.88 г.
Б
Ж
У
1800
ккал.
Б
29%
126 г.
Белки
Ж
26%
51 г.
Жиры
У
45%
197 г.
Углеводы
от 299 грн./день
Пробный заказ:
299 грн.
Попробуй первый день всего за 299 грн
Похудение
Поддержание формы
Набор массы
Комплексное
Рыбное
Вегетарианское
Калорийность
Цена первого заказа
Цена дня при заказе на 4 недели
Цена дня при заказе на неделю
Цена дня
Калорийность:1000
Цена первого заказа:-
Цена дня при заказе на 4 недели:214 грн.
Цена дня при заказе на неделю:226 грн.
Цена дня:238 грн.
Калорийность:1200
Цена первого заказа:-
Цена дня при заказе на 4 недели:244 грн.
Цена дня при заказе на неделю:258 грн.
Цена дня:272 грн.
Калорийность:1400
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:269 грн.
Цена дня при заказе на неделю:284 грн.
Цена дня:299 грн.
Калорийность:1600
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:295 грн.
Цена дня при заказе на неделю:311 грн.
Цена дня:328 грн.
Калорийность:1800
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:316 грн.
Цена дня при заказе на неделю:334 грн.
Цена дня:352 грн.
Калорийность:2000
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:335 грн.
Цена дня при заказе на неделю:354 грн.
Цена дня:373 грн.
Калорийность:2200
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:354 грн.
Цена дня при заказе на неделю:374 грн.
Цена дня:394 грн.
Калорийность:2400
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:372 грн.
Цена дня при заказе на неделю:393 грн.
Цена дня:414 грн.
Калорийность:2600
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:390 грн.
Цена дня при заказе на неделю:412 грн.
Цена дня:434 грн.
Калорийность:2800
Цена первого заказа:299 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:408 грн.
Цена дня при заказе на неделю:431 грн.
Цена дня:454 грн.
Калорийность:3000
Цена первого заказа:426 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:426 грн.
Цена дня при заказе на неделю:450 грн.
Цена дня:474 грн.
Калорийность:3400
Цена первого заказа:463 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:463 грн.
Цена дня при заказе на неделю:489 грн.
Цена дня:515 грн.
Калорийность:3800
Цена первого заказа:499 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:499 грн.
Цена дня при заказе на неделю:527 грн.
Цена дня:555 грн.
Калорийность:4200
Цена первого заказа:536 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:536 грн.
Цена дня при заказе на неделю:566 грн.
Цена дня:596 грн.
Калорийность:4600
Цена первого заказа:572 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:572 грн.
Цена дня при заказе на неделю:604 грн.
Цена дня:636 грн.
Калорийность:5000
Цена первого заказа:609 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:609 грн.
Цена дня при заказе на неделю:643 грн.
Цена дня:677 грн.
Калорийность:6000
Цена первого заказа:699 грн.
Цена дня при заказе на 4 недели:699 грн.
Цена дня при заказе на неделю:738 грн.
Цена дня:777 грн.
Кухня
Профессиональные повара с большим опытом работы. Регулярные проверки качества. Ежедневная закупка продуктов.
Дмитрий Хайров
Шеф-повар
“Мы готовим на своей кухне. Постоянное поддержание чистоты и порядка в течение всего процесса.”
Готовим ночью
чтобы доставить максимально
свежие блюда утром.
свежие блюда утром.
Диетолог
Профессиональный диетолог поможет вам быстрее и наиболее правильно достичь поставленных целей. Бесплатные консультации на протяжении всего использования сервиса.
Ирина Сысоева
Диетолог
“Бесплатные консультации на протяжении всего использования сервиса.”
Отзывы
Больше отзывов по хэштегу #ollyfood